De 15 minutos
Para el rato después de la comida o antes de dormir.
1. Caras y gestos. Uno actúa una película o un personaje sin hablar, los demás adivinan. No necesita nada y funciona con todas las edades.
2. Basta. Una letra, una hoja por persona y columnas de nombre, color, fruta, país y cosa. El primero que termina grita «¡basta!».
3. El cuento en cadena. Uno empieza una historia con una frase, el siguiente agrega otra. Suele terminar en algo absurdo, y esa es la gracia.
4. Las sillas. Una silla menos que jugadores, música y a dar vueltas. Cuando para la música, todos a sentarse.
5. Dibujo a ciegas. Uno describe un objeto sin decir qué es, el otro lo dibuja sin verlo. Después se comparan.
6. Veo, veo. Clásico para los más chiquitos: «veo, veo una cosita de color…». Se juega hasta en la fila del súper.
7. Torre de vasos. Vasos de plástico, por equipos: gana la torre más alta antes de que se caiga.
8. Una figura de la cobija. Si tienen una cobija para colorear, cada quien pinta una sola figura antes de dormir. Al día siguiente se sigue.
De una hora
9. Cocinar algo sencillo. Quesadillas, molletes o agua fresca de la fruta que haya. Cada quien tiene una tarea, aunque sea lavar la fruta.
10. Lotería. Con frijoles o corcholatas para marcar, y alguien que cante las cartas con gracia.
11. Búsqueda del tesoro. Pistas escritas en papelitos escondidos por la casa, y una sorpresa al final: un dulce, un vale, un abrazo.
12. Manualidades con cajas. Las cajas de cartón de la despensa se vuelven casas, carros o castillos con tijeras, cinta y colores.
13. Karaoke en la sala. Las canciones de los papás contra las de los niños. Nadie tiene que cantar bien.
14. Germinar un frijol. Un vaso, algodón húmedo y unos frijoles. Se pone junto a la ventana y cada día se revisa cuánto creció.
15. Teatro de calcetines. Calcetines viejos, botones y estambre para hacer personajes. Después, una función detrás del sillón.
16. Un rompecabezas. Uno que se pueda terminar en una hora, en la mesa del comedor, para que se vea el final el mismo día.
Toda la tarde
17. Un fuerte de cobijas. Sillas, cobijas y cojines para armar un fuerte en la sala. Adentro se lee, se platica o se come la merienda.
18. Torneo de juegos de mesa. Tres juegos, puntos por cada partida y un premio simbólico para el campeón de la tarde.
19. Maratón de películas con votación. Cada quien propone una película, se vota y se ven las dos ganadoras con palomitas.
20. Una tamalada. La masa, las hojas, los rellenos y toda la familia en la cocina. Se termina de noche, y hay tamales para varios días.
21. Pintar la cobija entre todos. Una cobija para colorear de unos 150 x 125 cm se extiende en la mesa y cada quien escoge una zona. Trae 24 plumones lavables, así que alcanzan los colores.
Una cobija no se termina en una tarde: se guarda en el sillón y se sigue el fin de semana. Hay varios dibujos para escoger en los diseños de la cobija.
22. El álbum de la familia. Fotos impresas, hojas de colores y pegamento. Cada foto con la fecha y un comentario escrito por los niños.
Para los domingos de lluvia
23. Campamento en la sala. Una casa de campaña o el fuerte de cobijas, linternas y cuentos de miedo, de los que no asustan demasiado.
24. Concurso de dibujo. Un tema por ronda, un minuto para dibujar, y los demás votan. El jurado cambia cada ronda.
25. Redecorar un cuarto. Mover los muebles, colgar los dibujos de los niños, cambiar las cosas de lugar. Al final, el cuarto se siente nuevo.
26. Cartas a la familia lejos. Cada quien escribe o dibuja una carta para un tío, una prima, un padrino. Al día siguiente se mandan.
Con los abuelitos
27. La entrevista. Los nietos preparan preguntas: cómo era su escuela, su primer trabajo, cómo se conocieron. Se graba con el teléfono para guardarla.
28. La receta de la abuelita. Ella enseña, los nietos cocinan y alguien escribe la receta en una libreta para que no se pierda.
29. Dominó o baraja. Los juegos que los abuelitos dominan y los nietos aprenden. Ellos ponen las reglas.
30. Fotos viejas con nombres. Se sacan las fotos de las cajas y, mientras los abuelitos cuentan quién es quién, alguien escribe los nombres atrás.
Una idea más para ellos: dejar una cobija para colorear en casa de los abuelitos y pintar una parte en cada visita. Contamos cómo usarla con niños en la cobija para colorear para niños.
Cómo hacer que funcionen
Tres detalles que hacen la diferencia: dejen los teléfonos en otro cuarto durante la actividad, también los de los grandes; escojan juntos qué hacer, para que nadie sienta que es obligación; y no busquen que salga perfecto, que lo bonito es el rato.
Si alguna actividad termina con plumón en la ropa, tenemos la guía cómo quitar plumón de la ropa. Y en temporada de fiestas, varias de estas ideas sirven como regalo: revisen qué regalar en Navidad a la familia.
Preguntas frecuentes
¿Qué actividades hacer en familia en casa sin gastar?
Caras y gestos, basta, el cuento en cadena, una búsqueda del tesoro con papelitos, un fuerte de cobijas, la entrevista a los abuelitos o germinar un frijol en un vaso. Todas usan lo que ya hay en casa. Lo único que piden es tiempo juntos y dejar los teléfonos un rato en otro cuarto.
¿Qué hacer en familia un domingo en casa?
Escojan una actividad larga y dos cortas. Por ejemplo: una tamalada o un torneo de juegos de mesa en la tarde, y un juego de 15 minutos antes y después. Si llueve, un campamento en la sala con linternas y cuentos. Lo importante es decidirlo juntos desde la mañana.
¿Cómo convencer a los niños de dejar las pantallas?
Funciona mejor cuando todos las dejan, también los grandes, y cuando la alternativa es algo que ellos escogen. Propongan dos o tres opciones de esta lista y que voten. Las actividades con un resultado visible, como una torre, un dibujo o una receta, suelen engancharlos más que las que solo se platican.